קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

בייקון ברביקיו כפול עטוף עוף בגריל

בייקון ברביקיו כפול עטוף עוף בגריל
בייקון ברביקיו כפול עטוף עוף בגריל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 30 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 387 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו בייקון מבושל מראש, פטרוזיליה, רוטב לסלט, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. מתכונים דומים: בייקון עטוף מכרזי עוף ברביקיו, קרוק-סיר בייקון עטוף עוף ברביקיו תפוח, ו כנפי עוף עטופות בבייקון ברוטב ברביקיו בורבון.

הוראות

1
גז חום או גריל פחם. בקערה קטנה, מערבבים יחד מרכיבים רוטב ברביקיו לבן; מכסים ומקררים עד תקופת השירות.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
לעטוף כל חזה עוף עם 2 פרוסות בייקון, מותח בייקון כדי לכסות כמה שיותר של השד ככל האפשר; קצוות מאובטחים של בייקון עוף עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
3
מפזרים את שני הצדדים עם תיבול ברביקיו.
מרכיבים שתצטרך
תיבול ברביקיותיבול ברביקיו
4
מניחים עוף על גריל מעל חום בינוני. מכסה גריל; לבשל 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מברשת עם 2 כפות של רוטב ברביקיו. מבשלים 5 עד 7 דקות יותר או עד מיץ של עוף ברור כאשר מרכז החלק העבה ביותר נחתך (170F). הפעל עוף; מברשת עם רוטב ברביקיו שנותר.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
6
מגישים עוף עם רוטב ברביקיו לבן.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנותבייקון מעושן כפול, חתוך לקוביות קטנות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות