קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות22
דיאטותללא לקטוז
מגזין

בייקון הודו פריך

בייקון הודו פריך
מתכון בשר הודו פריך העור ניתן להכין בסביבות 45 דקות. מנה זו מכילה סביב 56 גרם חלבון 38 גרם של שומן, וסך הכל 746 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. אם יש לכם בשר בקר, מלח ופלפל, דגים ופירות ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ מתכונים פשוט יש 51 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון מקום improvable של 0%. מתכונים דומים: כריספי העור טורקיה בישול איטי (&רוטב תוצרת בית), סלמון פריך בעור, ו סלמון פריך בעור.

הוראות

1
מחממים תנור ל 191° (או 350° הסעה).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
אופים: 
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
3
מניחים עורות טורקיה בשכבה אחת בצד שומן למטה על תבנית אפייה מעוטרת.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
5
אופים ב 191° עד השחמה ופריך היטב (5-10 דקות אם כבר מבושל, כבר אם מתחיל גלם).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
הסר מהתנור, תן מגניב לגעת. להתפורר ולהגיש על סלטים, על מרק, על תפוחי אדמה אפויים פעמיים, וכו'.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(להתאים לפי טעם אישי)(להתאים לפי טעם אישי)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®