קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות4
ציון בריאות15
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בייקון-צ'דר תפוחי אדמה

בייקון-צ'דר תפוחי אדמה
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? בייקון-צ'דר תפוחי אדמה יכול להיות מתכון עצום לנסות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 371 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו מים, בצל ירוק, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 27 דקות. נסו תפוחי אדמה מחבת עם בייקון וצ'דר, בייקון-צ'דר ממולא תפוחי אדמה, ו בייקון וצ'דר ניפצו תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא 3/4 כוס מים לרתיחה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים תפוחי אדמה, פלפל, 1/8 מלח כפית, ופלפל שחור; מבשלים 15 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך, ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
הסר תערובת תפוחי אדמה מחום; מערבבים הנותרים 1/8 כפית מלח, בצל ירוק, פטרוזיליה, וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
בואו לעמוד 2 דקות או עד גבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מפזרים בייקון.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר