ביצים רכות עם קרוטונים חמים וירקות

ביצים רכות עם קרוטונים חמים וירוקים עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 30 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שום, אחד 5 אונקיה שקית ירקות, חומץ יין, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: ביצים רכות מבושלות עם תרד אדום על טוסט, סלט ירקות כבושים עם ביצים רכות, ו פסטו דוחן, אספרגוס וביצים רכות מבושלות.