(בלעדי ברשת) סיבוב 2: בצל ממולא תפוחי אדמה

צריך תוספת ללא גלוטן? (בלעדי ברשת) סיבוב 2: בצל ממולא תפוחי אדמה יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 9 גרם חלבון, 17 גרם שומן, ובסך הכל של 343 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם בצל, שום, סלט תפוחי אדמה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מהכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 32 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כפית גרוע למדי של 40%. מתכונים דומים: בצל ממולא תפוחי אדמה, סטייק עגול ובצל, ו סטייק עגול בסגנון בווארי איטי עם בצל אדום ואטריות.

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס

ציוד שתשתמש בו

1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

פורסים את השליש העליון מכל בצל ומניחים בצד; שמור צמרות. פורסים איקס בפנים 2/3 מכל בצל. בעזרת כף להסיר את החלק הפנימי 2/3 של הבצל עושה קערה. קוביות את החלק הפנימי של כל בצל, על קרש חיתוך, והניחו בצד.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מערבבים את הגבינה המגוררת עם סלט תפוחי האדמה בקערה קטנה. מחלקים באופן שווה את תערובת תפוחי האדמהלכל קערה בצל לכסות עם בצל בצל שמורות.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

סלט תפוחי אדמה

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

מניחים על תבנית עם נייר אפייה ואופים 20 דקות או עד שהבצל רך.

מרכיבים שתצטרך

20 פרוסות זוקיני דקות

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור

הביאו סיר בינוני של מים מומלחים לרתיחה על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית מלח היקורי מעושן

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים תפוחי אדמה ומבשלים 8 דקות או עד שהם רכים מעט. מסננים, מניחים בקערה גדולה ומניחים להתקרר עד שהם חמים מעט.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

בזמן שתפוחי אדמה מתבשלים, הגדר גריל או מחבת גריל לבישול ישיר על אש בינונית.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

כרוב אדום מבושל, זמין במעבר מזון מיוחד

ערמוני מים, משולבים

מניחים בצל ירוק על גריל משומן חם ומבשלים 4 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים

מעבירים לקרש חיתוך ומניחים בצד.

ציוד שתשתמש בו

קרש חיתוך

לקערה עם תפוחי האדמה מוסיפים מיונז, שמנת חמוצה, חרדל, שום, מלח ופלפל ומערבבים בעדינות עד לקבלת תערובת אחידה ותפוחי אדמה מצופים. פורסים בצל ירוק בגריל ומערבבים לתפוחי האדמה.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב