במיה, תירס ועגבניות

במיה, תירס ועגבניות דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 530 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %44 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו חמאה, עגבניות, במיה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו אוקרן תירס ועגבניות, במיה, תירס ועגבניות, ו תירס מבושל ועגבניות עם במיה (מתכונים דומים).