בננה או צ'יה נוג

Banananan או Chia Nog יכול להיות רק קריאולית מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 110 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 2. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 6 דקות. גשו לסופר וקנו חלב שקדים, זרעי צ'יה כף, תאריכי medjool, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 24%. נסו איך להכין פודינג צ'יה-ותות בננה צ' יה פודינג פרפה, פודינג בננה צ'יה, ו נגיסות בננה צ'יה (מתכונים דומים).