מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות2
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםדרום ארצות הברית
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה
רימון קוסמו
טורקיה מעושנת
טורקיה צ'או מיין
סלט קייל חריף וטעים
סלט פג'יטה עוף
תבשיל בקר שמנמן
סלט תירס בגריל
סלט תפוחי אדמה סקוטש-אירי של דיאן
אספרגוס קשיו מוקפץ
מתכונים קשורים
עגבניות פרמזן צלויות
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט פילה בקר
מגזין

בננה-תאריך-מאפינס אגוז

בננה-תאריך-מאפינס אגוז
מתכון בננה-תאריך-מאפינס אגוז מוכן תוך כ 30 דקות, וזה בהחלט מדהים טבעוני ומתאים לאוהבי מזון דרומי. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 150 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את ארוחת הבוקר הזו. גשו לסופר וקנו נקטר אגבה, קמח, תמרים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו מאפינס אגוז תאריך, מאפינס תאריך אגוז, ו ללא גלוטן בננה אגוז תאריך לחם (מתכונים דומים).

הוראות

1
יוצקים את תערובת הבננה לתוך תערובת הקמח ומערבבים רק עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
2
מוסיפים את התאריכים ואת האגוזים, ויוצקים לתוך 12 כוסות מאפין.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
תאריכיםתאריכים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
3
אופים במשך 15-20 דקות, עד קיסם יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
4
מגישים לכל מי שבא בריצה לכיוון הארומה של מאפינס בננה טריים אפויים!
מרכיבים שתצטרך
עוגת פאונד חמוציותעוגת פאונד חמוציות

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות ויינגוט Willi Schaefer Graacher Domprobst ריזלינג ספטלזה מספר 5. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 69 דולר לבקבוק.
ויינגוט ווילי שייפר גראכר דומפרובסט ריזלינג ספטלס מספר 5
ויינגוט ווילי שייפר גראכר דומפרובסט ריזלינג ספטלס מספר 5
תבשיל שעועית, קייל וביצה
ביצים פלורנטין
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
עוף פטריות שוויצרי
סלט פילה בקר
ביסקוויטים חמאה
פודינג שזיפים II
קוכן קרם שזיפים