בצל אביבי ומורל גאלט

בצל אביב ו גאלט מורל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אביב. גשו לסופר וקנו מלח, בצלים אביביים, קמח לעוגה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס, בצל אביב ופטריות מורל, ניוקי עם פטריות מורל ואפונה באביב, ו spring onion pakora - איך לעשות pakoras בצל אביב.