קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בצל מקורמל ופופוברים שוויצרים

בצל מקורמל ופופוברים שוויצרים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו בצל מקורמל ופופובר שוויצרי. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 6 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 155 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עירית, ביצים, בצל מקורמל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 20%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מנגולד שוויצרי וטאקו בצל מקורמל, מנגולד שוויצרי ולזניה בצל מקורמל, ו טארטלטים שוויצריים של חמוציות בצל מקורמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
2
מחממים תבנית מאפינס של 12 כוסות בתנור 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
בישול פולנטהבישול פולנטה
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
3
בינתיים, מעבדים תחילה 5 מרכיבים בבלנדר או במעבד מזון 20 עד 30 שניות או עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים גבינה ו -2 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מוציאים את התבנית מהתנור; יוצקים 1/2 כפית. שמן לתוך כל של 8 מאפין כוסות, מילוי מרכז 6 כוסות התיכון כוס בכל קצה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
מחממים בתנור 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
6
מוציאים מהתנור. מחלקים את הבלילה בין כוסות המאפינס המשומנות; מחזירים לתנור מיד.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
7
אופים 15 עד 20 דקות או עד שהם תפוחים ושחומים קלות סביב הקצוות. הפחיתו את טמפרטורת התנור ל -350; אופים 10 דקות או עד שהצמרות מזהיבות.
ציוד שתשתמש בו
2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק2 חבילות (גודל 4 מנות) פודינג אינסטנט ג'לו וניל, מחולק
8
מעבירים לרשת; מצננים 3 עד 4 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה