קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

בצל מקורמל ופופוברים שוויצרים

בצל מקורמל ופופוברים שוויצרים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו בצל מקורמל ופופובר שוויצרי. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 6 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 155 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו עירית, ביצים, בצל מקורמל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 20%. הציון הזה לא כל כך מדהים. נסו מנגולד שוויצרי וטאקו בצל מקורמל, מנגולד שוויצרי ולזניה בצל מקורמל, ו טארטלטים שוויצריים של חמוציות בצל מקורמל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מחממים תבנית מאפינס של 12 כוסות בתנור 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
בינתיים, מעבדים תחילה 5 מרכיבים בבלנדר או במעבד מזון 20 עד 30 שניות או עד לקבלת תערובת חלקה. מערבבים גבינה ו -2 המרכיבים הבאים.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
מוציאים את התבנית מהתנור; יוצקים 1/2 כפית. שמן לתוך כל של 8 מאפין כוסות, מילוי מרכז 6 כוסות התיכון כוס בכל קצה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מחממים בתנור 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
מוציאים מהתנור. מחלקים את הבלילה בין כוסות המאפינס המשומנות; מחזירים לתנור מיד.
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
7
אופים 15 עד 20 דקות או עד שהם תפוחים ושחומים קלות סביב הקצוות. הפחיתו את טמפרטורת התנור ל -350; אופים 10 דקות או עד שהצמרות מזהיבות.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
8
מעבירים לרשת; מצננים 3 עד 4 דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה