מוקרם בצל תפוחי אדמה מוקרם עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 443 קלוריות. גשו לסופר וקנו חלב, פטרוזיליה, פלפל טחון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 57 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 49%. מתכונים דומים: תפוחי אדמה, בצל מקורמל, וגבינת עזים מוקרמים, גזר לבן & בצל מוקרם מוקרם, ו גזר לבן, שזיף וקרמל בצל מוקרם.
הוראות
1
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על חום בינוני-גבוה; מוסיפים בצל, ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, 15 דקות או עד בצל הם בצבע קרמל; מוסיפים שום, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
קרמל
חמאה
שום
בצל
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדי
4
מערבבים בקמח, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה. בהדרגה לטאטא בחלב הבא 3 מרכיבים. לבשל, לטאטא לעתים קרובות, 8 עד 9 דקות או עד שהתערובת מתעבה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
חלב
ציוד שתשתמש בו
מקציף
5
הסר מהחום; להקציף בגבינה עד נמס וחלק.
מרכיבים שתצטרך
גבינה
ציוד שתשתמש בו
מקציף
6
שכבה חצי תפוחי אדמה בתבנית אפייה משומנת קלות 13 - x 9 אינץ'; יוצקים רוטב 2 כוסות על תפוחי אדמה בצלחת. חזור על שכבות פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמה
רוטב
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
7
אופים, חשוף, ב 375 במשך 1 שעה ו 10 דקות או עד חום זהוב ותפוחי אדמה הם מכרז מזלג, ציפוי עם תערובת פירורי לחם במהלך 15 הדקות האחרונות של אפייה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחם
תפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
תנור
8
הסר מהתנור, ולתת לעמוד 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנור
9
בצל מוקרם תפוחי אדמה-קרמל מוקרם: תחליף 1% חלב דל שומן עבור חלב מלא, להקטין חמאה 1 1/2 כף., ולהגדיל את הקמח 1/4 כוס. המשך עם המתכון לפי ההוראות.