קושיקשה
מוכן ב20 דק.
מנות35
ציון בריאות3
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
10 מתכונים של שפיות פורצות דרך לשנת 2023!
בקלה מטוגנת ברוטב קוקוס גזר עם ג'ינג'ר
לך לחנות ותביא בקלה, אוסף גורמה מלח ים סיציליאני, שמיר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלמון זנגביל ורוטב גזר, שרימפס קוקוס עם רוטב קוקטייל ג'ינג'ר, ו ביסקוויטים ג'ינג'ר גזר (מתכונים דומים).
הוראות
1
יש לשטוף פילה בקלה; להתייבש עם מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך![חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים]()
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפיםציוד שתשתמש בו![8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה]()
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה
8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה2
מפזרים את שני הצדדים בשמיר, מלח ים ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן]()
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן![ענפי שמיר טריים שנקטפו]()
ענפי שמיר טריים שנקטפו
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ענפי שמיר טריים שנקטפו3
בואו לעמוד 10 דקות. בקלה מעיל משני הצדדים עם עמילן תירס, מתנער עודף.
מרכיבים שתצטרך![6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת]()
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררת![חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס]()
חצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס
6 כפות חמאה קרה ללא מלח, חתוכה לחתיכות קטנות או מגוררתחצי גודל 41 מבושל מראש ושרימפס4
חום 2 כפות שמן במחבת nonstick גדולה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'5
הוסף פילה בקלה. להפחית את החום בינוני; לבשל 3 דקות לכל צד או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך![חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים]()
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים
חצי שקית גודל 41 שרימפס מבושלים ומקולפים7
חום שנותר 1 כפית שמן באותו מחבת על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך![בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ']()
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ']()
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'9
מוסיפים חלב קוקוס, מיץ גזר, יין אורז וג ' ינג ' ר. להביא לרתיחה. להפחית את החום נמוך; מבשלים 5 דקות. מניחים בעדינות פילה דגים ברוטב; מבשלים 5 דקות או עד פתיתי דגים בקלות עם מזלג. כדי לשרת, מניחים פילה דגים ובוק צ ' וי לתוך כל אחד 4 קערות רדודות.
מרכיבים שתצטרך![מיץ גזר]()
מיץ גזר![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט![יין אורז]()
יין אורז![בוק צ ' וי.]()
בוק צ ' וי.![שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים]()
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![הצעת הגשה: להגיש על פסטה]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה
מיץ גזר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
ממתק תמנון בריט.webp?size=32){kind=small}
יין אורז
בוק צ ' וי.
שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
הצעת הגשה: להגיש על פסטהציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o
זילוף בצורת לב
קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
מרכיבים
2עץ![בייבי בוק צ'וי, חתוך לחצי לאורכו]()
בייבי בוק צ'וי, חתוך לחצי לאורכו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיץ גזר]()
מיץ גזר1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חלב קוקוס תאילנדי Kitchen®]()
חלב קוקוס תאילנדי Kitchen®4פילה![פילה בקלה, 4 עוז כל (בערך 1 אינץ ' עבה)]()
פילה בקלה, 4 עוז כל (בערך 1 אינץ ' עבה)32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה1אוראו ממולאים כפולים![מקורמיק® שמיר עשב]()
מקורמיק® שמיר עשב1![Tbsp מקורמיק ® קרקע ג'ינג'ר]()
Tbsp מקורמיק ® קרקע ג'ינג'ר0חתיכות טופי הית' בר![קרקע פלפל לבן ® McCormick]()
קרקע פלפל לבן ® McCormick1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין אורז]()
יין אורז1אוראו ממולאים כפולים![McCormick ® Gourmet Collection Sicilian Sea Salt]()
McCormick ® Gourmet Collection Sicilian Sea Salt22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![שמן צמחי, מחולק]()
שמן צמחי, מחולק
בייבי בוק צ'וי, חתוך לחצי לאורכו1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיץ גזר1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חלב קוקוס תאילנדי Kitchen®4פילה
פילה בקלה, 4 עוז כל (בערך 1 אינץ ' עבה)32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
אפונה קפואה1אוראו ממולאים כפולים
מקורמיק® שמיר עשב1
Tbsp מקורמיק ® קרקע ג'ינג'ר0חתיכות טופי הית' בר
קרקע פלפל לבן ® McCormick1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר.webp)
יין אורז1אוראו ממולאים כפולים
McCormick ® Gourmet Collection Sicilian Sea Salt22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
שמן צמחי, מחולקיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
Cod עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות יין פינו גרי בטעם טנג ' נט פארגון. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 12 דולר לבקבוק.
