בראוניז היער השחור
המתכון בראוניז היער השחור יכול לספק את הכמיהה האמריקאית שלך בערך 55 דקות. מתכון זה מכין 36 מנות עם 110 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 2% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו ביצים, סוכר, סוכר ממתקים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד טוב כמו קינוח זול. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 8%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. נסו מדהים שחור יער שחור שעועית בראוניז, בראוניז היער השחור, ו בראוניז היער השחור (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה חסינת מיקרוגל ממיסים חמאה; מערבבים קקאו עד לקבלת תערובת חלקה. מגניב מעט. בקערה גדולה מקציפים ביצים וסוכר. מערבבים תמציות ותערובת שוקולד.
מערבבים את הקמח, אבקת האפייה והמלח; מוסיפים בהדרגה לתערובת השוקולד. מערבבים דובדבנים ואגוזים.
יוצקים לתוך 13-ב משומן. איקס 9-אין. תבנית אפייה.
אופים בחום של 350 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שקיסם המוחדר בסמוך למרכז יוצא נקי (אל תאפו יתר על המידה).
בינתיים, לציפוי, בקערה גדולה, שלבו את החמאה, סוכר הקונדיטורים, הקקאו, החלב והווניל עד לקבלת תערובת חלקה; מורחים על בראוניז חם.
מפזרים אגוזים. מצננים על רשת.