ברווז פריך עור עם רוטב דומדמניות אדום Tru Tru Tru עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 1534 קלוריות, 62 גרם חלבון ו 50 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %69 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו חזה ברווז, מרק עוף, גרגרי בויון ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו סלט ברווז עם טוסט גבינה ורוטב דומדמניות, ברווז מטוגן ברוטב חמוציות, ו חזה עוף פריך עם רוטב עשבי תיבול (מתכונים דומים).
הוראות
1
רוטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2
שלב יין, מרקים, עלי טימין ועלי דפנה בסיר, מביאים לרתיחה ולהשאיר על הכיריים עד מופחת כ 11/2 כוסות (כ 35 דקות).להפחית את החום, להוסיף יציאה וריבת דומדמניות אדומה, מערבבים לשלב, להסיר עלי דפנה וזרעי קורנית.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות, 1)
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
דומדמניות
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
יציאה
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ריבה
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
פלפל אדום מתוק (חפשו פלפלי שדה בצורת מלבני בניגוד לפלפלים עגולים קטנים)
3
מוסיפים חמאה ומערבבים עד שהיא נמסה, מערבבים מעט מים עם קורנפלור, מוסיפים לרוטב ומערבבים עד שהרוטב מתעבה.הערה: רוטב יכול להתבצע יום לפני הזמן ופשוט מחומם כדי לחסוך זמן ביום.מחית גזר לבן.
מרכיבים שתצטרך
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
גזר לבן
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
4
מניחים גזר לבן קצוץ בסיר יחד עם מספיק חלב כדי לכסות, מביאים לרתיחה ומרתיחים עד רך, לנקז שמירה על מעט חלב כדי להתמזג.
מרכיבים שתצטרך
גזר לבן
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
5
מוסיפים שמנת, מלאי, חלב שמורות וחמאה לגזר לבן ומערבבים או מעבדים עד smooth.In מחבת טיגון קטנה, מחממים שמן זית, מוסיפים פטריות ושום, מבשלים עד פטריות לרכך, מערבבים עלים טימין.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות שיני שום
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
גזר לבן
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
צרור תרד טרי (בערך
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מוסיפים למחית ומערבבים לשלב, מוסיפים שמן כמהין ומערבבים היטב.חזה ברווז.
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווז
שמן כמהין
7
הוסף חזה ברווז למחבת חמה, לא ממש עישון, צד העור למטה, לבשל עד להשחמה יפה ורוב שומן הברווז כבר שניתנו. (כ 8-10 דקות).
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווז
שומן ברווז
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מניחים חזה ברווז בצד העור למעלה בתנור הוכחה ומניחים בתנור שחומם מראש 180C, לבשל במשך 20 דקות, נותן מרכז ורוד נחמד, או לבשל לפי הצורך doneness.To
מרכיבים שתצטרך
חזה ברווז
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
1
מניחים מחית על צלחות העליון עם חזה ברווז פרוס ורוטב רסס סביב צלחת, לשרת רוטב נוסף בצד.רוטב.