ברוסקטה טונה בגריל עם צ'יפוטלה קרם פרש

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מתאבנים, אז תנו הזדמנות ל ברוסקטה טונה בגריל עם צ'יפוטלה קרם Fraîche. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו שמן זית, קרם פרש, בזיליקום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו גלטות כרובית עם צ'יפוטלה קרם פרש, שעועית שחורה וצ'יפוטלה Tostadas עם קרם Fraîche, ו בוריטוס שעועית שחורה בטטה עם צ'יפוטלה קרם פרש (מתכונים דומים).