מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות16
ציון בריאות5
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פאי דלעת IV
סלט פסטה ראובן
קרואסונים עם קרם פטל
טורטיות בקר וגבינה
פאי דלעת IV
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עלי גפן
עוגת לימונדה II
מתכונים קשורים
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
מגזין

ברוסקטה של עשר דקות

ברוסקטה של עשר דקות
המתכון ברוסקטן עשר דקות מוכן תוך 10 דקות בערך. והוא בהחלט גדול טבעוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 45 קלוריות. מתאים ל-16 מנות. אם יש לכם בגט, שום, עלי בזיליקום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ BettyCrocker.com יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מתאבן. מתכונים דומים: ברוסקטה של עשר דקות, אומצות דקות ברוסקטה, ו ברוסקטה 20 דקות-מחבת עוף.

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים עגבניות, בזיליקום, שמן זית ושום.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
תערובת כפית על פרוסות לחם קלוי.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
3
מגישים באופן מיידי.
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
סלט ספגטי עליון
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון