ברוסקטה שעועית לבנה כפרית

צריך מתאבן צמחוני? ברוסקטה שעועית לבנה כפרית יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 88 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. אם יש לך שום, עגבניות משומר, שעועית canelloni, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זה הוא זול מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. . וזה לא כל כך מדהים. נסו כרוב כפרי, מרק תפוחי אדמה ושעועית לבנה, ברוסקטה שעועית לבנה, ו ברוסקטה שעועית לבנה (מתכונים דומים).