ברוקולי קלוי בתנור עם לימון, שמן צ'ילי שום ופרמזן

ברוקולי קלוי בתנור עם לימון, שמן צ'ילי-שום ופרמזן עשויים להיות התוספת שחיפשתם. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 28 גרם חלבון 64 גרם של שומן, וסך הכל 816 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 16 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך ברוקולי, מלח כשר, שמן זית כתית מעולה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: ברוקולי קלוי עם לימון, צ'ילי-שום שמן ופרמזן, ברוקולי קלוי בתנור עם פרמזן (דל שומן), ו ברוקולי קלוי בתנור עם פירורי לחם מתובלים ומתכון פרמזן.