קושירגיל
מוכן ב26 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

ברוקוליני לימון חמאתי

ברוקוליני לימון חמאתי
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו ברוקוליני לימון חמאתי. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, פודמפ ידידותי, מתכון צמחוני יש 61 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 ומחירו 1 מנות.81 דולר למנה. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, ברוקוליני, מלח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 26 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 23%. הציון הזה לא כל כך אדיר. נסו לימון ברוקוליני, לימון ברוקוליני, ו ברוקוליני + לחם שטוח לימון חרוך (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו לרתיחה 4 ליטר מים בסיר גדול; מוסיפים 1 כפית מלח. מבשלים ברוקוליני בקבוצות במשך 5 דקות; מוציאים בעזרת כף מחוררת.
מרכיבים שתצטרך
BroccoliniBroccolini
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מסננים. מחק מים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
3
שלב חמאה,קליפה ומיץ, תוך ערבוב במזלג עד לקבלת תערובת אחידה. מחזירים את ברוקוליני למחבת על אש בינונית-גבוהה; מערבבים פנימה תערובת חמאה, נותרים 1/8 כפית מלח ופלפל, זורקים בעדינות לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
BroccoliniBroccolini
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי