ברי דובדבנים משמשים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל ברים דובדבן משמש. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 170 קלוריות. והוא יספק כ 50 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו מלח, חמאה, חלב מרוכז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: ברי פאי דובדבנים-משמשים, משמש-דובדבן קוקוס ברים, ו משמש דובדבן פירורים.