בריא וטעים: מרק שעועית שחורה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בריא & טעים: מרק שעועית שחורה. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 422 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 48 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לכם בצל, אבקת צ'ילי, שעועית ורודה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו רזה & טעים שעועית שחורה מרק s, מדהים בריא שעועית שחורה מרק, ו בטטה ומרק שעועית שחורה-לאכול בריא 2016 (מתכונים דומים).