תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כל מה ברים. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 594 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. לך לחנות ותביא אגוזי פקאן, קינואה, גזר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בחלב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שייק חלב סויה אספרסו כקינוח. מתכונים דומים: שוקולד, חמאת בוטנים, בייגלה וקרמל ממתקים (תוצרת בית לקחת 5 ברים), חמישה מרכיבים כפול שוקולד דובדבן פיסטוקים אנרגיה ברים {חקיין לארה ברים}, ו אגוזים ופירות ברים אנרגיה {ברים סוג תוצרת בית}.