בשר בקר מלוח ל -2

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב? בשר בקר מלוח ל -2 יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה 59% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 686 קלוריות, 41 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון זה משמש 2. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. אם יש לכם פלפל, עגבניות משומרות, טריזי כרוב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בכרוב אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם כרוב שטעמו כמו קינוח! כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 2 שעות ו -15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 90%. ציון זה מצוין. מתכונים דומים: בשר בקר מלוח, עוף מטוגן מלוח עם ירקות, ו ארוחת ערב מלוחה-חזיר.

הוראות

חתוך שומן מבשר וחתוך ל -1 אינץ'. קוביות; חום במחבת מצופה תרסיס בישול.

מרכיבים שתצטרך

עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים

מים כדי לאפשר

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים מים, תפוח, בצל, תערובת תיבול ופלפל. מכסים ומבשלים במשך 1-1 / 4 שעות.

מרכיבים שתצטרך

3 עגבניות בינוניות, קלופות, זרעו וקצוצות

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1 כוס גריסי פנינה לבנים

מוסיפים תפוחי אדמה וכרוב; מכסים ומבשלים במשך 35 דקות או עד שהירקות רכים. מערבבים עגבניות; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות. מערבבים עמילן תירס ומים; מערבבים למחבת. מביאים לרתיחה; מבשלים ומערבבים 2 דקות.

מרכיבים שתצטרך

כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה