בשר חזיר ואננס אופים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל בשר חזיר ואננס לאפות. מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 151 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו אננס במיץ, חלב, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: Ham הוואי ומחווני אננס + וידאו, אננס ים לאפות, ו אמא (כמעט) לא לאפות ריבועי אננס.
הוראות
תנור חום עד 204°. תרסיס 9 אינץ צלחת עוגת זכוכית עם ספריי בישול.
מפזרים חזיר, אננס ובצל בצלחת עוגה. בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב, ביצים וחרדל עד מעורבב; לשפוך על תערובת בשר חזיר.
אופים חשופים כ 25 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
אופים 3 עד 4 דקות יותר או עד גבינה מותכת.