בשר טנדרלוין עם שאלוט וזיגוג יין אדום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל בשר בקר Tenderloin עם שאלוט יין אדום זיגוג. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 858 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 63 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך מלח ופלפל, שאלוט, רוזמרין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו שאלוט צלוי במחבת עם זיגוג יין שרי, בשר טנדרלוין עם שאלוט צלוי, ו בשר טנדרלוין עם עגבניות, שאלוט ומיטאג כחול (מתכונים דומים).