בשר מבושל איטי ומרק שעורה
בשר מבושל איטי מרק שעורה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 271 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 7 מנות. גשו לסופר וקנו מרק בקר ללא תוספת מלח, סטייק עגול, שעורה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-17 דקות. וזה טוב. נסו מרק ירקות בקר מבושל איטי, מרק שעורה בקר לבישול איטי, ו בשר בקר מבושל איטי ומרק שעורה (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים סטייק, קמח, ו 1/4 כפית מלח בשקית פלסטיק zip העליון גדול; לנער שקית לסטייק מעיל.
מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול; מקום על חום בינוני גבוה עד חם.
להוסיף סטייק; לבשל עד השחמה מכל הצדדים.
מערבבים סטייק, עגבניות, ואת שאר החומרים בבישול איטי 4 ליטר חשמלי. מכסים ומבשלים על 3 עד 3 1/2 שעות או על 8 שעות נמוכות עד סטייק הוא רך.