ג'ונסונוויל תפוח עוף נקניק חמוץ מתוק מוקפץ
מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 255 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו חתיכות אננס, רוטב סויה, שמן canolan, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. מתכונים דומים: ג'ונסונוויל תותים ותפוח עוף סלט נקניק, מתוק ' N ' חמוץ נקניק מוקפץ, ו נקניק חמוץ מתוק מוקפץ ומטגנים.
הוראות
במחבת גדולה, שמן חום; ירקות מוקפצים עד במכרז פריך.
מוסיפים נקניק ואננס; מבשלים ומערבבים עד מחומם דרך. בקערה קטנה, לשלב מים, קורנפלור, רוטב סויה, סוכר ומיץ אננס שמורות.
מוסיפים למחבת; מביאים לרתיחה, ערבוב כל הזמן עד מעובה, על 2 דקות.