גביני חזה עוף סיר ביסקוויט (דל שומן, דל קלוריות)

גביני כוסות ביסקוויט סיר עוף (דל שומן, קאל נמוך) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. אם יש לך גבינת צ'דר, עוגיות חמאה, חזה עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו כדורי אנרגית קינמון דלי שומן, פשטידת עוף קטו-פחמימות נמוכות, ו בייגל פחמימות נמוך-בצק ראש שמן קמח קוקוס (מתכונים דומים).