גלידת צימוקים רום קלה
גלידת רום צימוקים קלה היא ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 52 גרם של שומן, וסך הכל 1103 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-55 דקות. לך לחנות ותביא רום, אגוז מוסקט טחון, צימוקים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. . וזה די טוב. נסו עוגיות תות וגלידת שמנת, גלידת אבוקדו, ו איך להכין גלידה ללא נטישה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את הצימוקים בקערה קטנה, יוצקים על הרום, מכסים בניילון נצמד, ומאפשרים לצימוקים לתלול בן לילה.
למחרת, להסיר גלידה מן המקפיא ולאפשר לעמוד בטמפרטורת החדר עד הגלידה הוא התרכך אבל לא נמס, על 15 דקות. סקופ את הגלידה לקערה גדולה, ומערבבים בצימוקים ספוגי רום, כל רום נוסף בקערה, ואגוז מוסקט עד הגלידה מעורבב היטב. הרום ירכך את הגלידה ויקל על הערבוב.
לארוז את הגלידה בטעם בחזרה לתוך הקרטון להקפיא עד הצורך, לפחות 1/2 שעה.