המתכון טנדורי שרימפס ספרינג רולס עם רוטב אננס יכול לספק הכמיהה ויאטנמית שלך בסביבה 45 דקות. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 287 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זה מושלם עבור אביב. גשו לסופר וקנו חזרת, פלפל, ג'ינג'ר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה עובד טוב כמו מתאבן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. נסו בר מזל #13 ספרינג רולס עם רוטב אננס טובל, ספרינג רולז ספאם ואננס עם רוטב חמוץ-מתוק תוצרת בית, ו גלילי שרימפס עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי להכין לחמניות, לשלב הראשון 6 מרכיבים בשקית פלסטיק zip העליון גדול. חותם ומרינדה במקרר 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנות
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
2
הסר שרימפס מהתיק, השלכת המרינדה.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3
מחממים שמן זית במחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
4
הוסף שרימפס; לטגן 4 דקות או עד הסוף. מערבבים כרוב הבא 5 מרכיבים (כרוב דרך מלח); לבשל 2 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
ל-1 אננס
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
5
שלב עמילן תירס 1 כף מים בקערה קטנה. מערבבים תערובת קורנפלור לתוך תערובת שרימפס; לבשל 1 דקה או עד מעט מעובה.
מרכיבים שתצטרך
קני ממתקים נוספים
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מוסיפים מים חמים למנה גדולה ורדודה לעומק של 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
7
מניחים 1 גיליון נייר אורז בצלחת.
מרכיבים שתצטרך
עטיפות רול האביב
8
תן לעמוד במשך 30 שניות או רק עד רך.
9
מניחים את הסדין על משטח שטוח. סדר על תערובת שרימפס 1/2 כוס כדי לכסות חצי גיליון, משאיר גבול 1/2 אינץ'. קיפול הצדדים של גיליון מעל מילוי; החל בצד מלא, להפשיל ג ' לי רול אופנה. בעדינות לחץ על התפר כדי לאטום; מקום, בצד התפר למטה, על מגש הגשה (כיסוי כדי לשמור על ייבוש). חזור על הנוהל עם גיליונות הנותרים תערובת שרימפס.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
(או לבחירתכם מערבולת קינמון, צימוק, תפוח וכו')
דראגי פנינה לבנות
10
חותכים כל גליל במחצית לרוחב.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנות
11
כדי להכין רוטב, לשלב שימורי אננס ושאר החומרים בקערה קטנה, ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
שימורי אננס
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא לשגשג פינו גריג ' יו. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.