גספצ'ו ירוק
גספצ'ו ירוק יכול להיות בדיוק המרק שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 301 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זה מושלם עבור קיץ. מתכון זה מ Allrecipes יש 65 אוהדים. אם יש לכם מיץ ליים, מלפפון, פלפל חלפיניווקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון של 94% המנה הזאת מעולה. נסו גספצ'ו ירוק, גספצ'ו ירוק, ו גספצ'ו ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
תערובת מלון, מלפפון, בצל, אבוקדו, פלפל jalapeno, שום, חומץ בלסמי לבן, מיץ ליים, מלח, ופלפל שחור בבלנדר עד חלקה. התאם תבלינים אם תרצה וצנן לפני ההגשה.