גספצ'ו ירושה
גספצ'ו ירושה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון pescatarian מגישה 4 . מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 144 קלוריות. קיץ יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שמן זית, בזיליקום, שרימפס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו ירושה עגבניות Gazpacho, ירושה עגבניות Gazpacho עם לובסטר, ו ירושה עצלה עגבניות Gazpacho (מתכונים דומים).
הוראות
Pulse הראשון 6 מרכיבים (דרך מים) במעבד מזון עד קצוץ דק אבל לא חלק. מערבבים במלח, פלפל שחור ופלפל. מצקת לתוך 4 קערות; למעלה עם בזיליקום וחסילונים.