גרגיר הנחלים, מלון וסלט שקדים
גרגיר הנחלים, מלון וסלט שקדים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 257 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. . הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם מיץ ליים, גרגיר הנחלים, שורש זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. מתכונים דומים: מלח-סנאפר צרוב עם סלט מלון, מנטה & נחלים, מלון, תות & סלט שקדים קלוי, ו מלון מוסקט צהוב (סלט מלון).
הוראות
בקערה גדולה, להקציף יחד מיץ ליים, סוכר, וג ' ינג ' ר. בהדרגה להוסיף שמן ועונה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מוסיפים גרגיר הנחלים, אבטיח, ומלון כדי להתלבש ולזרוק למעיל.
מעבירים סלט לצלחות, מפזרים שקדים פרוסים ומגישים מיד.