קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

גרגיר הנחלים, מלון וסלט שקדים

גרגיר הנחלים, מלון וסלט שקדים
גרגיר הנחלים, מלון וסלט שקדים עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 257 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. . הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. אם יש לכם מיץ ליים, גרגיר הנחלים, שורש זנגבילוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. מתכונים דומים: מלח-סנאפר צרוב עם סלט מלון, מנטה & נחלים, מלון, תות & סלט שקדים קלוי, ו מלון מוסקט צהוב (סלט מלון).

הוראות

1
בקערה גדולה, להקציף יחד מיץ ליים, סוכר, וג ' ינג ' ר. בהדרגה להוסיף שמן ועונה עם מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים גרגיר הנחלים, אבטיח, ומלון כדי להתלבש ולזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
לא מגן מקומילא מגן מקומי
אבטיחאבטיח
3
מעבירים סלט לצלחות, מפזרים שקדים פרוסים ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
שקדים פרוסיםשקדים פרוסים