גרגרי גבינה כפולים מהירים
צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? גרגרי גבינה כפולים מהירים יכולים להיות מתכון מרהיב לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 240 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. גשו לסופר וקנו חמאה, גבינת צ'דר, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו גרגרי גבינה מהירים, צ'ופ עגל של האנטר עם גריסים גבינה דרומיים: Jaegerschnitzel עם גריסים גבינה דרומיים, ו תיקון מהיר צ'ילי ודגנים שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים 6 כוסות מים ומלח לרתיחה בסיר גדול. מערבבים בהדרגה שיבולת שועל. מבשלים 4 עד 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד מעובה.
מוסיפים גבינות גרוסות, חמאה ופלפל, ערבוב עד מעורבב.
הערה: גריסים עשויים להיות מקורר ומחומם.
להקציף 1/4 כוס מים חמים לתוך גריסים מעל חום בינוני, הוספת מים נוספים לפי הצורך.