קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

גרובי 'מי הביא את זה' סלט פסטה

גרובי 'מי הביא את זה' סלט פסטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Groovy 'שהביא כי' סלט פסטה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 452 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו צבע מאכל, שמן צמחי, פתיתי פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו עוגיות אבסינת: מובאות לכם על ידי הפיה הירוקה, עוגת פודינג שוקולד חמה: זיכרון דקדנטי החזיר לחיים, ו עוגת ג'ינס גרובי (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא סיר גדול של מים מומלחים קל לרתיחה; לבשל rotini לרתיחה עד רך עדיין מוצק לנשוך, על 8 דקות; לנקז ולשטוף תחת מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
RotiniRotini
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
שים 2 כפות מים בכל אחד 4 שקיות פלסטיק resealable; להוסיף צבע מאכל אדום לשקית.
מרכיבים שתצטרך
צבע מזון אדוםצבע מזון אדום
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
שקיות Ziplocשקיות Ziploc
3
הוסף צבע מאכל ירוק לתיק השני.
מרכיבים שתצטרך
צבע מזון ירוקצבע מזון ירוק
4
הוסף צבע מאכל כחול לתיק השלישי.
מרכיבים שתצטרך
צבע מזון כחולצבע מזון כחול
5
הוסף צבע מאכל צהוב לתיק הרביעי.
מרכיבים שתצטרך
צבע מזון צהובצבע מזון צהוב
6
מחלקים rotini בין ארבע שקיות; לסחוט שקית צבע שווה rotini. להפריש כדי לאפשר צבע להרוות, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
RotiniRotini
7
מעבירים פסטה לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
8
להקציף סוכר, חומץ, שמן, פטרוזיליה, מלח, אבקת שום, ופלפל יחד בקערה עד הסוכר מומס לתוך ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
פטרוזיליהפטרוזיליה
חומץחומץ
פלפלפלפל
סוכרסוכר
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
9
מערבבים בצל, פלפל ירוק וגזר לפסטה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוקפלפל ירוק
גזרגזר
בצלבצל
פסטהפסטה
10
טפטוף רוטב על תערובת פסטה; לזרוק מעיל. מקררים עד שהטעמים מתערבבים, לפחות 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה