דג סנדל ברוטב חם של צלפים, זיתים ועגבניות

דג סנדל עם רוטב חם של צלפים, זיתים ועגבניות עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 30 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 452 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שמן צמחי, מלח, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, , שהוא מוצק. מתכונים דומים: הליבוט עם צלפים, זיתים ועגבניות, ברוסקטה עם עגבניות, זיתים וצלפים, ו פנה עם עגבניות, זיתים וצלפים.