דג צלוי על פני לינגוויני ברוטב פלפל קלוי

דג צלוי על פני לינגוויני עם רוטב פלפל קלוי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 51 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו דגים בעלי מרקם מוצק, תיבול פלפל לימון, לינגוויני תרד, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. נסו לינגוויני עם רוטב פלפל אדום קלוי, דגים ברוטב פלפל אדום קלוי, ו דג שלם בגריל עם ארבעה רוטב פלפל-ג'ינג'ר (מתכונים דומים).