קושירגיל
מוכן ב13 דק.
מנות13
ציון בריאות0
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דואט פונדו שוקולד

דואט פונדו שוקולד
דואט פונדו שוקולד עשוי להיות רק הקינוח שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 13 מנות. אם יש לך שוקולד בייקר, סירופ תירס, קצפת, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן הכנת המתכון כ 13 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו פונדו שוקולד & Swissmar ברזל יצוק פונדו סט בגידה, דואט סרטן ואבוקדו, ו גלילי חסה דואט מעדנייה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים שוקולד חצי מתוק, סירופ תירס ו 2 כפות. של הקרם בקערה ניתנת למיקרוגל. מיקרוגל במדיום (50%) 1 עד 1-1/2 דקות. או עד שהשוקולד נמס לגמרי כשהוא מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
Semisweet שוקולדSemisweet שוקולד
מבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעונימבחר זרקות צבעוניות או סוכר צבעוני
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
להוסיף שוקולד לבן הנותרים 2 כפות. קרם לעוד קערה למיקרוגל. מיקרוגל 1 עד 1-1 / 2 דקות. או עד שוקולד הוא שוקולד נמס לחלוטין כאשר בחש.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית בתוספת 2 כפות חמאה, מחולקת1 כפית בתוספת 2 כפות חמאה, מחולקת
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון2 כוסות בגודל חטיף (3-1/2 אונקיות כל אחת) פודינג לימון
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מניחים קערה קטנה על צלחת הגשה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
יוצקים את שתי תערובות השוקולד לקערה בו זמנית.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מגישים כמטבל חם עם מגוון פירות טריים חתוכים, עוגיות, מרשמלו מנופח, קוביות עוגה ו/או בייגלה.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
פירות טרייםפירות טריים
עוגת פאונד מוכנה או חבילה אחת (10-3/4 אונקיות) עוגת פאונד קפואה, מופשרתעוגת פאונד מוכנה או חבילה אחת (10-3/4 אונקיות) עוגת פאונד קפואה, מופשרת
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
48 סוכריות בגודל ביס של Skittles48 סוכריות בגודל ביס של Skittles
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה