דייסת בקר

דייסת בקר יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 122 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 דקות. אם יש לך גזר גמדי, מלח ים, שמן זית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו דייסה, דייסה פלוס, ו דייסת חורף (מתכונים דומים).