דלעת בלוטים מזוגגת מייפל

סקווש בלוטים מזוגגת מייפל דורשת בערך שעה ו-5 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתאים ל-2 מנות. מנה אחת מכילה 288 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . רק כמה אנשים אהבו מאוד את התוספת הזו. למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וידידותית ל-Fodmap . אם יש לכם קינמון טחון, ג'ינג'ר טחון, סירופ מייפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בהתחשב בכל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 61% , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מייפל וקארי דלעת בלוטים , עוגיות דלעת בלוטים עם מרווה וגרוייר , ודלעת בלוטים אפויה עם תרד .