דצמבר סוער

דצמבר סוער נטול גלוטן,, חלב חינם, ו משקאות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה 1103 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. גשו לסופר וקנו סיד, קוביית קרח, רום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מתכונים דומים: כהה וסוער, כהה וסוער, ו חשוך וסוער.