דרום מערב שכבות ארוחת בוקר

שכבת ארוחת הבוקר הדרום מערבית עשויה להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 654 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 39 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. אם יש לך בצל, פלפל, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: דרום מערב שכבות תרד, שכבות ארוחת בוקר, ו שכבות ארוחת בוקר.