קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות12
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

האורז המקסיקני של ג'ינה

האורז המקסיקני של ג'ינה
האורז המקסיקני של ג'ינה עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 8 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 432 קלוריות. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 11% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. אם יש לכם מרק עוף, עלי כוסברה טריים, שמן זית וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון 53%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: צ'יפוטלה מקסיקני גריל בסמטי אורז-ידוע שלהם טרי טקס מקס מזון, שלהם אורז הוא המבוקש ביותר, אורז מקסיקני לבישול איטי (אורז ספרדי), ו מטבל התרד של ג'ינה.

הוראות

1
מחממים את השמן בסיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את הבצל והשום ומקפיצים עד שהם רכים ושקופים.
מרכיבים שתצטרך
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
3
מוסיפים את האורז, מרק העוף וחבילת הסזון ומערבבים עד שהאורז מצופה בשמן וקלוי. מערבבים פנימה את העגבניות ומתבלים במלח ופלפל. מנמיכים את האש לנמוכה ומכסים במכסה. מבשלים עד שהאורז רך וכל הנוזל נספג, בערך 15 עד 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
Sazon CompletaSazon Completa
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
4
הסר את המכסה ואת מוך עם מזלג. מקפלים בעדינות כוסברה ומעבירים לקערת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה