הארטישוקים של נונה

הארטישוקים של נונה הם pescatarian מנה עיקרית. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 56 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 1027 קלוריות. המתכון הזה מכסה %68 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. אם יש לך פרמזן, ארטישוק, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו Ragu all Nonna, הביסקוטי של נונה, ו אורז נונה לונה (מתכונים דומים).