הודו שעועית שחורה צ'ילי

Name: הודו שעועית שחורה צ'ילי
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 5
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) טורטיות תירס חמות או אורז לבן, להגשה; 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) שעועית שחורה, שטופה ומרוקנת; 425 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) עגבניות חתוכות לקוביות ברוטב או עגבניות מרוסקות בפרה; 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה; 35 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) חבילת תמהיל תיבול צילי; 1 פלפל חריף ברוטב אדובו, קצוץ; 1 sprig תוספות: שמנת חמוצה, גבינת מונטריי גק גרוסה, אבוקדו קצוץ כוסברה טרי; 2 (חוֹרֶף) שום קצוץ; 567 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) הודו טחון; 2 (חוֹרֶף) 2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות; 1 גדול בצל, קצוץ; 1 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. 1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

המתכון טורקיה צ'ילי שעועית שחורה יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 24 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 5 מנות. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לך מרק עוף, בצל, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו צ'ילי הודו שעועית שחורה, שעועית שחורה הודו צ'ילי, ו הודו שעועית שחורה צ'ילי (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1 קילו שוקי עוף

מוסיפים טורקיה ומלח; מבשלים, ערבוב עד טורקיה מתפוררת והוא כבר לא ורוד. לדחוף את הבשר לקצוות החיצוניים של המחבת, ולהוסיף בצל ושום למרכז המחבת. סאוט 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 תפוז, גרידה