קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות25
מגזין

הוריאטיקי

הוריאטיקי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Horiatiki. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 387 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 37 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו מלפפון, בצל, מלח, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו Horiatiki Salata, Horiatiki עם ויניגרט קלמטה, ו Horiatiki Salata: סלט יווני (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, מערבבים עגבניות, מלפפון, בצל וזיתים.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
בקערה קטנה, להקציף יחד שמן זית וחומץ יין אדום. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
יוצקים ויניגרט על סלט וזורקים למעיל. מחלקים סלט בין ארבע צלחות העליון כל אחד עם ריבוע של גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס