החוף הדרומי ביצים מקושקשות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל החוף הדרומי ביצים מקושקשות. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 192 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם גבינת ריקוטה חלקית, מים, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. מתכונים דומים: South Beach Chicken Paprikash, South Beach Balsamic Chicken, ו סאות ' ביץ ' "טריאקי" טונה.