החטיף של אגוזים
החטיף של אגוזי או עשוי להיות רק ההור ד ' אובר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 12% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן. מתכון זה משמש 21. אם יש לכם סירופ תירס, שקדים, חצאי פקאן ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 40%. ציון זה מוצק. נסו תערובת חטיפים אגוזים, חטיף תפוחים אגוזי טעים, ו מטורף עבור מתכונים דומים.
הוראות
בסיר גדול מחממים סוכר חום, סירופ תירס וחמאה עד להמסת הסוכר. מערבבים דגנים ואגוזים; מערבבים היטב.
מורחים על משומן 15 אינץ'. איקס 10-ב. איקס 1-ב. אפייה מחבתות.
מצננים 10 דקות; מערבבים להשתחרר מהתבנית. מגניב לגמרי. אחסן בכלי אטום.