הכרוב הכבוש של ג'ודי
הכרוב הכבוש של ג'ודי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 94 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-15 דקות. . אם יש לכם טפטוף בייקון, עלה דפנה, זרעי קימל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 36%. מתכונים דומים: הסלמון של ג'ודי לאחד., קציץ הבשר של ג'ודי., ו הביצה של ג'ודי פו יונג..
הוראות
מניחים את הכרוב הכבוש, טפטוף בייקון, ובצל לתוך סיר איטי.
יוצקים את מרק הבשר, ואז מתבלים בציפורן, עלה דפנה, גרגרי ערער, זרעי קימל, מלח וסוכר. מערבבים לשלב.