קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות5
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הכרוב הכבוש של ג'ודי

הכרוב הכבוש של ג'ודי
הכרוב הכבוש של ג'ודי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 94 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-15 דקות. . אם יש לכם טפטוף בייקון, עלה דפנה, זרעי קימל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 36%. מתכונים דומים: הסלמון של ג'ודי לאחד., קציץ הבשר של ג'ודי., ו הביצה של ג'ודי פו יונג..

הוראות

1
מניחים את הכרוב הכבוש, טפטוף בייקון, ובצל לתוך סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש1/2 כפית טימין טרי קצוץ או טימין מיובש
כרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץכרוב כבוש, מסונן היטב וקצוץ
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
יוצקים את מרק הבשר, ואז מתבלים בציפורן, עלה דפנה, גרגרי ערער, זרעי קימל, מלח וסוכר. מערבבים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי ערערגרגרי ערער
זרעי קימלזרעי קימל
חתיכות ירקות בגודל נגיסחתיכות ירקות בגודל נגיס
עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')עם קצת בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
3
מבשלים על 8 שעות נמוכות.