הליבוט צלוי עם סלט ירקות באביב מגולח

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל הליבוט צלוי עם סלט ירקות באביב מגולח. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 239 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג האביב שלך. אם יש לכם פילה הליבוט, שמן זית, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד מלח גס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד גולמי בריא כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו סלט ירקות מגולח באביב, הליבוט קלוי איטי עם אספרגוס מגולח וסלט שומר, ו סלט האביב עם אספרגוס מגולח ורוטב לימון פטרוזיליה (מתכונים דומים).